PUSH UPS CON TORQUE

Mireu a vore que diu sobre el TORQUE, del que hem parlat a Acrosport.

4t ESO- Crossfit (Tipos de WOD)

Pablo Pizzurno ens explica quins tipus de WOD es poden fer.
La majoria no els vorem a classe, però hi ha algunes indicacions molt interessants.
Espere que l'aprofites.